Over BoksenopSchool.nl

Bij BoksenopSchool.nl geloven we in de kracht van boksen als middel voor persoonlijke ontwikkeling. Wij bieden impactvolle workshops en coachingsessies op scholen in Amsterdam en omgeving, gericht op het vergroten van weerbaarheid, het reguleren van agressie en faalangst, en het bevorderen van een positieve groepsdynamiek. Of het nu gaat om groepstrainingen van 5 of 10 weken, of individuele 1-op-1 coaching, ons doel is om leerlingen te helpen groeien en hun potentieel te benutten.

Veelgestelde Vragen over BoksenopSchool.nl

Hier vind je de antwoorden op de meest gestelde vragen over onze workshops, coaching en werkwijze. Staat je vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op via [[email]] of [[telefoonnummer]]. We helpen je graag verder!

Hebben jullie een eigen locatie?

Nee, BoksenopSchool.nl komt naar jullie toe! Onze workshops en coachingsessies vinden plaats op locatie bij de school, in de gymzaal of in overleg regelen wij een geschikte sportruimte. 

 

Hebben jullie materiaal (bokshandschoenen)?

Wanneer de school zelf geen materiaal heeft kan dit tegen vergoeding geregeld worden. 

 

Wat kost een workshop?

De kosten variëren afhankelijk van de duur (5 of 10 weken), groepsgrootte en specifieke wensen van de school. Neem contact op voor een vrijblijvende offerte op maat via onze email

 

Is het alleen in groepen of doen jullie ook 1 op 1?

Wij bieden zowel groepstrainingen als individuele 1-op-1 coaching aan, afhankelijk van de behoeften van de leerling en de school.

 

Wat is de maximale grootte van een groep?

Voor optimale aandacht en effectiviteit adviseren we een maximale groepsgrootte van 10-12 leerlingen per sessie, maar in overleg kunnen wij uitbreiden naar grotere groepen.

 

Doen jullie alleen scholen?

Onze primaire focus ligt op scholen en jeugd maar wij kunnen onze workshops overal aanbieden, denk hierbij aan bedrijven, jeugdinstellingen en sportclubs. 

 

Vanaf welke leeftijd zijn de programma's geschikt?

Onze programma's zijn geschikt vanaf 11 jaar (groep 8 basisschoolleeftijd).

 

Is een losse les ook mogelijk?

In principe werken we met trajecten van 5 of 10 weken voor groepstrainingen, maar voor individuele coaching en kennismakingsworkshops zijn losse sessies bespreekbaar.

 

Hoelang duurt een les?

Een standaard les duurt meestal 60-90 minuten, afhankelijk van het programma en de leeftijd van de deelnemers.

 

Is het voor alle doelgroepen toegankelijk?

Ja, onze lessen worden aangepast aan de fysieke mogelijkheden en behoeften van de deelnemers, waardoor ze toegankelijk zijn voor een breed scala aan doelgroepen, inclusief leerlingen met speciale behoeften.

Hoe zit het met veiligheid tijdens de lessen?

Veiligheid is onze topprioriteit. Alle oefeningen worden zorgvuldig begeleid door ervaren coaches. We werken met zachte materialen en focussen op techniek en respect, niet op vechten. Contact is altijd gecontroleerd en veilig.

 

Wat zijn de benodigdheden voor de leerlingen?

De leerlingen hebben sportkleding en binnenschoenen nodig.

 

Hoe worden thema's als faalangst en agressieregulatie behandeld?

Boksen biedt een unieke setting om deze thema's te verkennen. Door gerichte oefeningen leren leerlingen emoties herkennen, grenzen aangeven, zelfvertrouwen opbouwen en constructief met spanning omgaan. Het fysieke aspect helpt bij het afvoeren van spanning en frustratie.

 

Wat is het verschil tussen groepstrainingen en 1-op-1 coaching?

Groepstrainingen richten zich op groepsdynamiek, samenwerking en leren van en met elkaar. 1-op-1 coaching is intensiever en biedt maatwerk voor specifieke individuele doelen, zoals het overwinnen van angsten of het aanleren van persoonlijke copingmechanismen.

 

Is er ook 'gewoon' boksen mogelijk, zonder focus op specifieke thema's?

Ja, naast onze thematische workshops bieden we ook algemene boksworkshops aan waarbij het plezier van de sport, conditieverbetering en techniek centraal staan, zonder de diepere focus op psychosociale thema's.

 

Hoe werkt het reserveren van een workshop?

U kunt contact met ons opnemen via e-mail. We bespreken graag de mogelijkheden en maken een offerte op maat.

 

Zijn de coaches gediplomeerd en ervaren?

Ja, al onze coaches zijn ervaren in het boksen en getraind in pedagogische vaardigheden en het begeleiden van jongeren. Ze zijn in staat om een veilige en stimulerende omgeving te creëren.

Vragen of direct aan de slag?

We hopen dat deze veelgestelde vragen al veel duidelijkheid hebben gegeven over onze aanpak en wat BoksenopSchool.nl voor jullie kan betekenen. Mocht je toch nog vragen hebben, of ben je klaar om de kracht van boksen te ervaren? Neem dan contact met ons op en laten we samen de mogelijkheden bespreken voor jouw school of leerlingen.